做什么运动瘦肚子最快？

肚子上的肥肉比较多都是因为不经常运动锻炼所导致的现在的女生最大的坏处就是经常做在那里不运动，然后就可能会使读者上面的血液不循环，时间久了之后就可能会造成肚子上的肥肉。所以如果要减肥的话就要多做一些运动锻炼。可以专门做一些瘦肚子的运动，比方说仰卧起坐或者是，俯卧撑等运动这些都可以瘦掉肚子上面的赘肉。平时还应该注意自己的饮食尽量以多吃粗纤维的饮食为主。