哺乳期突然没有奶水了该怎么办才好呢？

在哺乳期出现突然没有奶水的情况时，首先不要太担心，因为多数是由于内分泌失调引起的。此时主要以调理内分泌为主。首先是多喝一些有营养的汤，因为汤更利于身体吸收，所以无论是调理内分泌还是补奶，效果都非常理想。其次就是保持愉快的心情，积极参加体育锻炼，不要让身体过于疲劳，这些都可以很好的帮助女性调理身体。调整好身体之后，奶水就会变得更多。