保护心脏应该吃什么？

心脏是人体最重要的一个身体器官，它对人体起着至关重要的作用，没有了心脏人就不能够存活，而且心脏出了问题也会给身体带来很大的危害，想要保护心脏可以喝一些绿茶，心脏能够降低人体的血脂，还会适当的增加一些磷脂的含量，可以让心脏有充足的供血并且保持通畅，吃鱼也是有好处的，吃鱼可以降低很多的心脏病发病几率。也可以坚持每天吃一个或者两个苹果。