亚麻油的功效有哪些？

它的功效主要有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠等很多种。如果长期缺乏就会引起免疫力、视力、脑功能以及伤口愈合和心脑血管方面的健康。同时它也适合儿童和老年人服用，因此，它被认为是陆地上最补脑的天然食物，是一种很好的补品，它对婴幼儿智力的发育、提高青少年的记忆力、老年人健脑以及预防老年痴呆等都具有非常重要的作用。你可以试试。