前不久刚生完宝宝最近发现自己的肚子竟然出现了一些松弛的情况感到非常的难看,想知道有这样的情况应该怎么弄?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生完宝宝出现肚子松弛的情况,平时生活中就需要进行一些身体锻炼,尤其是腹部的锻炼,但是也要注意身体的休息不能过于激烈,平时可以在家里做一些瑜伽,这样既可以锻炼自己的身体,还可以缓解小肚子松弛的状况,偶尔也可以做一些仰卧起坐,但是一定要控制好仰卧的运动量,除此之外,平时的饮食要注意多吃一些清淡的食物。
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