月经期可以喝黑豆浆吗？

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作为一个女性，在月经期间有很多需要注意的事项，在饮食上尤其需要注意，比如太凉的东西是不能吃的，想知道月经期可以喝黑豆浆吗？

豆浆俨然已经成为受到很多家庭欢迎的早餐，很多女性也喜欢喝豆浆却又担心在月经期间和豆浆不好，其实完全不必要有这种担心，豆浆不是凉性的，而且豆浆性平味甘，可以滋阴润燥，并且豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素和矿物质，女性常喝豆浆可以延缓衰老，养颜美容，预防高血压，高血脂，防止动脉硬化等等好处可谓多多，当然无论是哪种豆浆，黄豆，黑豆营养都是差不多的，所以女性月经期间是可以喝豆浆的。