胃撑的难受怎么办比较好

今天中午妈妈做的红烧排骨，这是我最喜欢吃的菜，一下子没控制住自己，吃了好多，而且吃了四碗米饭。现在胃撑的很难受应该怎么办？

吃多了胃肯定会撑的难受，可以把手放在腹部，然后按逆时针的方向慢慢的按摩，这样可以增加肠胃的蠕动，快速的消化食物，这样食物笑话了，胃自然也就不会撑了。如果可以的话，可以吃一些酸性的食物，比如山楂等等，这样可以帮助胃部消化，增加胃液的分泌。建议今后不要吃太多食物，即便是自己喜欢吃的食物，也不要暴饮暴食，否则对胃部的伤害非常大。