骨刺怎么治疗才能最快恢复？

骨刺，其实就是骨质增生的一种表现，一般骨质增生就不要做剧烈的运动，但是还是可以做一下体育运动，锻炼身体，例如打太极拳、交谊舞、慢慢走动或是做健身操等运动，这样可以增强体质。可以用草药外敷治疗，可以软化增生的部分，还有服用消肿消炎的药物可以缓解患处的炎症。如果疼痛难忍想要做手术处理，是需要切除软骨板进行减压，不过有时还会复发。