头昏脑胀是怎么回事？能缓解吗？

头昏脑胀可能是由于大脑神经功能失调引发的，患者通常有心肌缺氧、低血糖、高血压或者贫血等症状，心理压力过大等精神因素和睡眠不足也会出现该反应，患者需要进行检查之后再治疗。平时要注意对营养物质的摄入，多吃能够补血益气的食物，也要经常去室外锻炼身体，学会自己舒缓自身压力，不要超负荷工作劳累，在久蹲久坐之后要避免突然站立起来。