我晚上有吃夜宵的习惯,因为饿肚子睡觉会睡不着。现在已经改掉许多了,但是还是喜欢睡觉之前喝果汁。请问,睡觉之前喝果汁好不好?
建议晚上睡觉之前,还是尽量不要喝果汁的好。因为尽管果汁当中含有很多的营养,也含有很多维生素,但是睡觉之前喝果汁很不容易让肠胃吸收,反而会对胃部造成刺激。建议做好睡觉之前可以喝一杯牛奶,这样不但有利于肌肤的保养,还可以让你舒舒服服睡个好觉。睡觉之前也可以喝一杯酸奶或是牛奶,对肠胃有一定的好处,而且还可以起到润肠通便的作用。
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我晚上有吃夜宵的习惯,因为饿肚子睡觉会睡不着。现在已经改掉许多了,但是还是喜欢睡觉之前喝果汁。请问,睡觉之前喝果汁好不好?
建议晚上睡觉之前,还是尽量不要喝果汁的好。因为尽管果汁当中含有很多的营养,也含有很多维生素,但是睡觉之前喝果汁很不容易让肠胃吸收,反而会对胃部造成刺激。建议做好睡觉之前可以喝一杯牛奶,这样不但有利于肌肤的保养,还可以让你舒舒服服睡个好觉。睡觉之前也可以喝一杯酸奶或是牛奶,对肠胃有一定的好处,而且还可以起到润肠通便的作用。
影响肯定是有的,因为被氧化的时间越长,营养价值就会越来越低,如果被彻底氧化,就代表已经变质了。但是你目前的情况还是可以喝的,因为苹果汁只要与空气接触,在几分钟内
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再见吧少年问#我很喜欢吃水果,什么水果我都很喜欢吃,我每天都会喝水果汁,经常会自己榨苹果汁起来喝,最近好多的水果都爱吃,想要一起榨成汁,不知道哪些水果可以放在一
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