首先平时生活中蔬菜要多吃油腻的东西要少吃油腻的东西吃多了很容易导致脂肪堆积在血管影响到人血夜的流通，吃好胆固醇较高的食物也要避免少是因为这样会导致人的血压出现升高会导致人有高血压也会导致脑血栓的情况出现，所以日常生活中应该是多吃一些绿色的蔬菜和一些水果，蔬菜和水果能够帮助自己的身体排出毒素减轻油脂的含量，减轻出现脑血栓的几率，
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