恐高综合症应该怎么缓解呢？

恐高症是一种心理性的疾病，常常会在登高后，出现恶心、眩晕等症状，这样的人不敢站在阳台上，不敢乘坐透明的电梯，害怕坐飞机。因为这是一种心理性的问题，所以想要缓解这种症状可以才心理专家的引领下，采用一些脱敏的治疗。自己可以采用冲击法来进行矫正，就是想象自己处在一些相当的高度，而且高度还在上升，在这个过程中，一开始会有恐惧、焦虑的症状的，慢慢的就会缓解的。