如何预防哺乳期乳腺炎效果好？

女性在哺乳期的时候，乳腺管的堵塞，造成女性的乳腺炎，所以尽量的要排除一些淤积的乳汁这样可以很好的预防乳腺炎的发生，排出乳汁的方法是比较多的，比如可以用手来挤，可以用吸奶器把一些多余的乳汁排出去，但是不管用哪一种方法都要尽量的把淤积的乳汁排空，这样才可以把乳腺管疏通，可以最好地起到防止乳腺炎的作用，平时在饮食当中也要尽量的避免刺激性的食物。