什么食物含维生素a多呢？

想要补充身体中的维生素a可以经常吃一些卷心菜或者是猪肝等食物，卷心菜中含有丰富的维生素a和大量的微量元素，多吃可以帮助很好的补充身体的营养，还可以促进身体中的新陈代谢，这样对调理身体是很有好处的，猪肝中含有大量的矿物质和维生素a，多吃能很好的起到养肝护肝的作用，补充体内的维生素a，这样就不会因为缺乏维生素而引起身体不适的现象了。