肚子胀气怎么按摩有效呢?

关键词:肚子胀气如何按摩怎样按摩按摩方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 已经好几天了总感觉肚子里面胀胀的,经常也吃不下东西,还经常会放屁,肚子胀气要怎么进行按摩才有效呢?

    大众养生网小编解答:

    噶虐肚子里面有胀气的,可以先把双手进行对搓,当感觉到手掌发热的时候,然后把双手叠加起来,放在小肚子的位置稍微用力,按照顺时针的方向进行划圈式的按摩,然后再更换方向继续按摩一段时间,大概十分钟左右,感觉小肚子发热的时候就可以了。不急不可以缓解胀气,对于便秘也会有一定的缓解作用。平时要注意肚子的保暖,尽量不要受凉,不要吃容易引起胀气的食物。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫