建议你在这段时间吃一些容易消化的食物,这样可以防止你出现便秘的情况,可以让你的大便保持通畅和柔软,平时的时候一定要养成良好的定时大便习惯,日常饮食上可以选择多吃一些蔬菜和水果,如果每天多吃一些香蕉的话,它具有润肠通便的作用,在早上的时候可以起来喝一杯蜂蜜泡的水,也能起到润肠的效果,建议你在这段时间不要吃一些特别辣的食物。
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