大姨妈来的时候是女孩子最难受的时候,尤其是有痛经的女孩子,通常都会痛的死去活来。头疼可能是你吃了什么冷的东西,或者是吃了什么受凉了,所以只要你来大姨妈之前好好休息你的身体就可以了,多穿一点衣服,不要喝冷的东西,多多的锻炼身体,不要一直窝在家里面。平时可以多吃点红枣、桂圆这些补血的东西,来大姨妈的时候可以喝点红糖水缓解痛经情况。
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