椎管狭窄多发于中老年人群,因为这个人群由于长时间的劳作导致的椎部受损的情况,出现椎体狭窄的情况的时候,一定要多注意卧床休息,不要干体力方面的劳动,如果要长时间坐着的话,就要适当的站立,活动下腰部,还有就是腰部不可以受力过重,要在平时的时候,做一些简单的锻炼,可以起到很好的增强体魄的作用,要注意腰部的护理,最好平时的时候可以带上护腰带。
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