你的内分泌失调可能是由于你体内的激素水平发生了变化,也可能是你平时的不良生活习惯造成的,所以建议你在平时一定要多注意调理,建议你在这段时间一定要养成良好的作息时间规律,平时工作的时候要注意劳逸结合,不要过于劳累,这段时间要保证充足的睡眠,饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃一些高蛋白的食物。
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