怎么样促进骨骼发育呢?

关键词:骨骼发育怎么促进如何促进促进方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 促进骨骼发育的最好方法就是补钙,孩子的钙元素充足,营养跟得上,自然会长高。任何年龄都需要补钙,如婴幼儿、孕妇、哺乳期中老年人等,补钙对身体发育骨骼强健都有很好的作用。促进骨骼发育多吃一些补钙的食物,可以吃骨头汤、鱼、虾、螃蟹、海带、排骨汤、虾皮等,也要注意补充维生素D,如猪肝、牛肝等动物肝脏也可以促进钙的吸收,对骨骼的发育也有帮助。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫