身体抵抗力差怎么办呢?

关键词:抵抗力差怎么解决如何解决解决方法

小编解答

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  • 我的小侄子今年11岁了,但是他的身体抵抗力特别差,每次到换季的时候,总是出现感冒发烧的现象,有时候折腾好几天,很想问一下身体抵抗力差怎么办呢?

    大众养生网小编解答:
    身体抵抗力差,在饮食上一定要多注意调理,保证饮食均衡,多吃一些有营养的东西,可以适当服用一些提高免疫力的药物,当然要想服用一些药物,最好是在医生的指导下服用,还可以多吃一些保健品,多吃些牛初奶,益生菌制剂,多吃点维生素。如果能养成每天锻炼身体的习惯,也可以提高身体的抵抗力,每天锻炼一个小时,最好的作息规律。

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