如何快速减上半身呢？

要想减上半身，首先采取比较好的减肥方式很重要，要在饮食上多控制自己，多吃一些清淡的水果蔬菜，每天起床后应该多喝一些白开水，然后锻炼身体半个小时，这样就很好地起到排除体内毒素，对于瘦上半身是有很好的帮助的，同时，也可以适当做一些有关于上半身的运动，比如可以跳健美操，转呼啦圈，跑步等等都可以起到减肥的效果，减肥不是一天两天所能达到的，一定要坚持。