平躺睡觉瘦肚子吗？

如果只是单纯的平躺是不可以瘦肚子的，因为只有脂肪燃烧才能够减肥，而燃烧脂肪的主要方法是进行运动，如果每天平躺的时候可以按摩腹部的话是可以减肚子的。其实生活中能够帮助人们减肥的运动方法还有很多，比如说，可以通过跑步、爬楼梯、游泳等，这些运动属于全身性的运动，不仅能够瘦肚子同时还可以减少其他部位的赘肉，今年运动饮食上也要注意，不能暴饮暴食。