减肥是现在很多人都在做的事情,减肥的实质就是减少热量的摄入和锻炼。由于运动太累了,很多人都选择减少热量的摄入,减少热量摄入并不是说就不能吃东西了,正常的吃饭是必须要做的,只是说要少吃,晚上可以少吃,或者吃点水果来代替,水果沙拉就是不错的选择,可以有效的减少热量摄入,但是要注意控制量,即使是低热量的食物也不要多吃。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 做水果沙拉需要什么材料?
他在发抖问#昨天下午没事的时候,我就在家看了一档美食节目,正巧在介绍水果沙拉,不幸的是已经快结束了。那么,请问做水果沙拉需要什么材料?大众养生网小编解答:你好,
-
问 水果沙拉用什么酸奶做好吃?
别无他想问#我喜欢喝酸奶,几乎是每天要喝一杯的。而且我也喜欢吃水果沙拉,听人说其实水果沙拉里面加上酸奶也是非常好吃的。请问,水果沙拉用什么酸奶做好吃?大众养生网
-
问 做水果沙拉用什么酸奶做味道好
背對背擁抱问#之前我也喜欢自己动手做沙拉,都是把酸奶和沙拉酱混合在一起放,这次我想单独放酸奶,请问,用哪一种酸奶味道最好呢?大众养生网小编解答:现在市面上影响力
-
问 水果沙拉需要什么水果来做成?
这个问题是没有固定的答案的,因为每个人的口味不一样,所以每个人做出来的水果沙拉一般也是不同的。换句话说,想要做水果沙拉,完全可以根据自己的口味来做的,也就是说喜
-
问 水果沙拉吃多了会胖吗?
雨季、莫忧离问#最近一直都在减肥,控制饮食已经很久了,总是忍不住想要吃点说水果沙拉,但是又担心会发胖,水果沙拉吃多了会胖吗?大众养生网小编解答:在吃水果沙拉的时
-
问 做水果沙拉用什么酱比较好?
无声无息问#女儿想吃水果沙拉了,我想自己来做,但是不知道做水果沙拉用什么酱?谁能告诉我做水果沙拉用什么酱啊?求一个好的方法大众养生网小编解答:你完全可以自己做一
相关文章
- 夏天宝宝厌食怎么办?五个方法解决厌食现象1284阅读
- 沙拉酱怎么吃 14688阅读
- 孕妇能吃沙拉酱吗15675阅读
- 新式水果沙拉的做法大全17451阅读
- 自制香蕉片4724阅读
- 吃水果沙拉能减肥吗19306阅读
- 酪梨怎么吃19455阅读
- 盘点三种水果沙拉的做法11273阅读
- 水果沙拉酱的做法14796阅读
- 酸奶水果沙拉的做法6097阅读
- 冬季减肥瘦身食谱2974阅读
- 水果酸奶瘦脸沙拉7201阅读
- 水果沙拉的家庭制作方法4900阅读
- 早餐吃水果沙拉是可以的吗15456阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?13755
- 便秘怎么办6204
- 揭秘日本女人的性爱技巧11065
- 瞬间女人什么感觉?11902
- 男人吃六种食物永远“雄起”12045
- 女人身体8个部位越丑越健康3514
- 精液对女人的11个好处19515
- 口交你不可不知的五大事实2700
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢4107
- 10种私密催情食物 堪比春药17033