我因为长期的饮食不规律,尤其是总是吃了饭有上顿没下顿的关系,就会导致我患有了胃病,请问在平时经常吃什么对胃好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:平时可以吃以下几种食物比较好,第一种是建议吃一些羊肉,因为羊肉是一种非常温和的食物,不仅可以增加身体的热量,还可以对肠胃的消化酶有一定的促进作用,有助于保护胃壁,帮助我们的脾胃消化,第二种是建议多吃一些南瓜,其中含有丰富的果胶成分,可以保护胃粘膜,避免一些粗糙食物的刺激,促进胆汁的分泌。
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