晚上吃什么食物可以去斑
“最近一段时间我发现脸上的斑点越来越多了，看上去很难看，我使用化妆品没有达到心祛斑的效果，听说多吃维生素丰富的食物可以美白去斑，我想了解一下晚上吃什么食物可以祛斑呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶，可能会有所帮助。最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。
2017-09-15