头发白吃什么食物能变黑

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！人在50岁左右会白发逐渐增多，如果白发过多，注意不要压力太大，减轻负担。多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆等，并且经常按摩头皮，会对白发起到一定的缓解作用。