蒸碗小酥肉的做法是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-05-11 09:49:00  来源: 大众养生网

肉类是我们生活中经常能吃到的,但是很多人觉得吃肉类会觉得特别的油腻,其实如果能够掌握好肉类的做法,就能有效地缓解这些油腻,而且也能够让我们的营养更加的均衡,但是肉类的做法有很多种,其中蒸碗小酥肉就是很多人都喜欢的一种食物,而且特别的美味,也是不错的下饭菜,下面一起了解一下蒸碗小酥肉的做法是怎样的?

碗小酥肉的做法

主料  

里脊肉500g  

辅料  

盐1勺  大料1颗  

酱油3勺  花椒少量  

蒸碗小酥肉的做法步骤

1. 里脊肉切成手指宽的条形状

.2. 淀粉,面粉,鸡蛋加适量水调成面糊,将里脊肉放入裹上面糊。

.3. 放在油锅中炸成金黄色,大概8成熟左右,就可以捞出了。

.4. 捞出炸好的肉,放在一边待用。

.5. 将酱油加盐,加少量糖,在放入花椒,大料,葱,少量姜片加水调和成汁子(喜欢辣的可以放些干辣椒),大概水家到大半碗的样子。

.6. 炸好的的小酥肉放入调好的的汁子中,放在锅里,上锅蒸。

.7. 大概蒸45分钟都一个小时,小酥肉就很入味了,就可以出锅想用了!

..小贴士

注意炸肉的时候 先裹一层淀粉 为了更滑嫩

上面就是对蒸碗小酥肉的做法是怎样的介绍,虽然经常吃一些清淡的食物对我们身体有很多好处,但是长期只吃清淡食物会导致营养不良,所以必要的时候我们也要多吃一些肉类,蒸碗小酥肉做法并不复杂,而且也能有效的缓解油腻,是我们生活中一个不错的家常菜。

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