绿豆汤是我们经常喝的一种饮品，尤其是夏季天气炎热，为了消暑降温就会经常煮绿豆汤，有些没煮过绿豆汤的新手，就会用大火使劲的煮，直到煮烂为止，其实，这种煮法容易把绿豆煮的太过，还...

小米和绿豆都是生活中常吃的食物，比较多的做法就是煮粥，小米粥色泽淡黄，颗粒比较小，容易煮透，小米粥比较养胃，很多胃不好的人群，可以多喝点小米粥。而绿豆具有很好的营养价值和药用...

绿豆是生活中营养价值比较高的食物，含有大量的蛋白质、脂肪、多种维生素、淀粉等，有些喜欢吃绿豆糕的朋友，就会将绿豆磨成粉，然后放入糖等一起制作绿豆糕，绿豆糕是中国传统的糕点，口...

绿豆是我们生活中比较常见的食物，绿豆的做法很多，有绿豆粥、绿豆糕、绿豆馅饼，而且绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等，具有清热解毒、消暑降温、健脾补肾的作用，所以对身体健...

对于减肥者而言，饮食是需要特别注意的，这主要是因为如果在减肥期间吃了高热量或者是脂肪含量、糖分比较高的食物之后，会对减肥带来很大的负面影响，甚至会导致减肥成功之后的人出现反弹...

在月子期间，由于女性需要给孩子进行母乳喂养，因此在饮食方面，是需要特别注意的，否则如果饮食不当的话，很可能会影响到女性的奶水质量，进而影响到宝宝的发育和成长。其实，适合女性在...

早餐对于人们来说，是有着特别重要的意义的，如果早餐吃的好的话，自然就可以开启元气满满的一天了。当然，由于胃在经过一夜的休息之后，在第二天起来的时候，是不能吃过于油腻或者辛辣的...

减肥可以说是一个很普遍的话题了，因为随着如今人们生活条件的提高，很多人的饮食条件也逐渐变好了，因此而来的，就是肥胖问题。减肥的方法有很多种，但无论是哪一种减肥方法，都需要在饮...

电饭锅是一种在日常生活中比较常见的炊具，可以说，家家户户都是有电饭锅的。当然，电饭锅除了可以用来煮米饭或者是煮粥之外，还可以用来制作各种菜肴以及点心，比如说电饭锅焖五花肉、电...

减肥的人最在乎的大概就是食物的热量了，他们会时时刻刻的计算自己吃的食物热量有多少，以防一个不小心吃多了而导致自己这段时期的减肥大业前功尽弃。而日料里面最常见的就是寿司了，我们...

巧克力中特有的成分，可以很好的激发神经的兴奋程度，帮助维持人体的亢奋。而且巧克力对于心情低落的人来说，也可以起到很大的帮助作用，并且可以帮助缓解身体上的疲劳。巧克力味道浓郁，...

花生米是最为常见的下酒菜之一了，在喝酒的时候嚼上一颗香脆的花生米，让酒的味道也得到很大的提升。花生米最常见的做法就是用盐来炒了，但实际上其不仅可以咸吃，也可以做成一道甜甜的下...

对于很多肥胖的人群而言，或者是对于有着高血压风险的患者而言，在饮食方面，是需要十分注意的，尤其是注意不能吃脂肪含量过高的食物，因为这会导致人体型更胖，或者是增加高血压的风险。...

血藤是一种藤蔓生长的植物，它的藤蔓外表是红色的所以叫做血藤，在很多中医那里他们都会比较喜欢使用血藤来入药。而且血藤不管是对于女性的身体还是男性的身体，都有很大的帮助作用，而将...

生活中很多人都喜欢吃虾因为不管是河虾还是海虾味道都非常鲜美，而且做法也是多种多样。生活中大家最常吃的就是河虾，因为河虾相比较于海虾来说，它的价格要便宜一些，在生活中也更常见一...

中国是一个有着非常多美食菜式的国家，中国人也是极度喜爱食用美食的人民。中国的菜式主要分为八大菜式，其中川菜占据了非常重要的地位。川菜以口味麻辣出名，无论是四川的火锅这种大菜，...

鸡翅是鸡身体部分的两翼，除去鸡腿以外，鸡翅是鸡运动消耗最多的部位，因此鸡翅肉口感紧实细嫩，在做菜时也能更好的入味，受到了很多小孩子的喜爱。大多数人提起鸡翅，常常会联想到炸鸡翅...

中国菜系分为八大菜系，粤菜便是其中非常出名的一种。广东作为粤菜的中心地区，是一个拥有很多美食的地方，无论是广东肠粉、蜜汁叉烧等小食，还是烧鹅、白斩鸡等大菜，都是受到很多人群欢...

韭菜是一种运用非常广泛的食材，具有极高的营养价值，多食用韭菜可以起到补肾壮阳、活血开胃的功效。不少家庭在炒鸡蛋时都喜欢加入一些韭菜，制作成韭菜蛋花，对人体的肝肾部分具有很好的...

鸡蛋是一种营养价值极高的食材，尤其是对于正处在生长期的青少年来说，多吃鸡蛋不仅可以补充体内所需的蛋白质，还能够增强抵抗力，促进骨骼发育。但是小孩子往往存在着挑食的现象，不太喜...

鸡胗主要就是指鸡体内的胃脏部分，不仅口感香脆，受到很多小孩子的喜爱，还能起到健胃消食、涩精消遗的作用，具有极高的营养价值。但是鸡胗属于鸡的内脏，往往存在很大的腥味，不少人都难...

汆是我们生活中常常使用的一种烹饪方法，主要是指把食材放进热水中过渡一下，不仅可以起到锁住食材养分的作用，也可以防止食物变黄变黑，影响美观。在制作很多菜式时，都可以使用这种烹调...

不同的国家都有其不同的美食传统，中国以火锅和一些日常小菜而出名，而韩国最出名的则是炸鸡、石锅拌饭等食物，也受到了中国年轻人群的喜爱。当鸡翅和鸡腿这种鸡身上的最佳部位，经过热火...

鲳鱼和我们生活中常见的鱼类有所不同，主要生活在热带和亚热带区域。鲳鱼的胆固醇含量相对较低，因此也非常适合一些患有心血管疾病的患者食用。由于鲳鱼本身的口感便十分的滑嫩，过多的烹...