女性在哺乳期的时候一定要注重良好的调养，要注重饮食保健，在哺乳期的时候妈妈可以适当的喝一些茶，但是一定不能多喝，而且不要喝浓茶，这容易导致乳腺分泌受到不良的影响，甚至造成乳汁分泌不足，下面我们来了解一下这方面的内容。
在哺乳期的时候要少喝茶，更不能喝浓茶，因为有可能会导致茶叶里面的一些咖啡因通过乳汁，被宝宝身体吸收，这会影响宝宝的健康，会导致宝宝不爱睡觉，容易哭闹等等。
茶叶里面含有大量的鞣酸，这会影响哺乳期妈妈对铁质元素的吸收，尤其是对于哺乳期的时候新妈妈会出现贫血的症状，这时候如果再大量的喝茶，就容易引起缺铁性贫血，也容易导致宝宝出现肠痉挛等症状表现。
茶叶也会影响母乳的喂养，会影响到妈妈的乳腺血液的循环，会抑制乳汁的分泌，容易导致奶水分泌不足的情况，另外对于宝宝的健康也会造成一定的不利的影响，比如说会引起宝宝出现兴奋的情况，会对没有发育完全的肠胃造成不良的影响等等。
以上简单的了解了哺乳期能喝茶吗？在哺乳期的时候一定要少喝茶，适当的饮一些清茶有很好的调理的作用，但是不能喝浓茶。因为茶叶容易导致女性出现贫血的症状，还会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康也是不利的，容易导致宝宝出现肠痉挛，甚至出现无故的哭闹情况。
