西兰花的营养价值很高，适合儿童和中老年朋友食用。因为西兰花中的花青素，维生素，微量元素含量丰富，对准妈妈们来说也是一种不错的选择。尤其是准妈妈需要补充大量的营养，孕期食用过多油腻的食物后，多吃几颗西兰花能缓解油腻，溶解脂肪，促进吸收，帮助消化。孕妇吃西兰花有哪些营养？在平时是否可以使用？
孕妇可以吃西兰花吗，有哪些营养？
作者：xiaoli 时间：2017-11-29 09:48:12 来源：
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