板栗炖鸡汤的做法大全有哪些?

作者:xiaoli  时间:2017-11-30 15:54:14  来源: 大众养生网

  秋冬季节板栗上市,在这个季节里面应该要多食用板栗。因为可补充人体热量,提升脂肪含量,促进气血吸收,能有益于身体的多方面补充。板栗很有营养价值,入口也是非常香醇的,关于板栗的功效有很多种,大家在平时一定要多了解一下。板栗可以用来炖鸡汤,浓郁好喝,营养价值高,那么板栗炖鸡汤的做法都有哪些?

板栗炖鸡汤的做法大全有哪些?

  菠菜板栗鸡汤   材料;葱姜蒜,鸡肉块,板栗,细盐,老抽,味精,烧汁,酱油,色拉油。   做法;鸡肉块洗干净后改刀放进沸水中,将板栗去掉外皮。菠菜清洗干净,一起放在水中煮熟后捞出。   锅中加色拉油,烧热后加入准备好的调料。等鸡肉块的颜色上色以后,将板栗放进锅中,菠菜可以在出锅前的十分钟加入。菠菜煮的时间不宜太长,因为会影响口感,也会破坏菠菜中的营养。   香浓栗子鸡汤   材料;鸡腿肉,板栗,胡萝卜,浓汤宝,清水,甜玉米。   鸡肉块切好放进锅中,用清水煮熟后捞出,板栗拨壳去掉外衣,胡萝卜和甜玉米全部都处理干净。   将所有食材放入锅中,加入准备好的浓汤宝,煲鸡汤最好选择老母鸡,如果不是给产后的女性使用,也可以选择公鸡煲汤。将鸡块全部放进锅中用小火闷15分钟,再用大火煮肉片刻,这是为了能让汤汁变得更加浓稠,做好后就可以出锅了。
  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫