到冬天天气逐渐寒冷,有些女性就会出现血液循环不畅,从而手脚冰凉,中医认为这是气虚、体虚导致的。那么可以在冬天喝一些暖暖的茶来缓解,常见的有玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花、藏红花等花草茶,详细了解冬天适合喝什么花茶好?
1、桂花茶 桂花茶是香气比较浓郁的茶,桂花不仅味道香,还有一定的药用价值。桂花性温,长期喝桂花茶可以起到养胃暖胃的作用,还能缓解咳嗽,有高血压的人群也很适合喝桂花茶,因为桂花能降血压。每天取适量的桂花放到杯子中,用开水冲泡,最好每天早上和晚上都喝一杯桂花茶,口气清新身体健康。 2、月季花茶 月季花和玫瑰花都是适合女性喝的花茶,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。对于经常月经不调的女性可以通过喝月季花茶来缓解痛经,月季花的活血化瘀的作用的还是比较好的,取几朵月季花瓣洗干净,在放入煮沸即可饮用。 3、玫瑰花茶 玫瑰是一种比较美丽的花,长的美丽,功效也惊人。我们知道玫瑰花中含有丰富的维生素A、C、B、E、K,玫瑰精油是最利于女性美容的佳品,玫瑰有美容养颜、抗皱的功效。在冬天怕冷的女性可以喝一些玫瑰花茶,可以促进血液循环,还能美美哒。 4、洋甘菊茶 洋甘菊有镇静的效果,在晚上喝比较好,有些女性上班压力大,晚上睡觉差,可以喝洋甘菊茶,能够消除焦虑和一天的疲劳,晚上喝一杯洋甘菊茶是美好每天的开始。