西瓜是很多人的最爱，尤其是炎炎夏日吃上一口清凉的西瓜，瞬间能够解暑降温。而且西瓜中含有大量的糖分，可以为人类补充大量的营养和能量。可是女性在月经期间是可以食用西瓜的吗？
1、女性月经期间可以吃西瓜吗
女性月经期间最好忌食生冷的食物，勿沾凉水。而西瓜生性较寒，虽然说西瓜中含有大量的水分，氨基酸和糖类可以起到清热解暑的作用，最好脾胃虚弱的人也不要过量食用西瓜，所以女性月经期间还是少食用西瓜为好。
2、女性月经期间可以吃什么
女性在月经期间比较脆弱，很容易烦躁虚弱无力。最好吃一些清淡而且营养丰富的食物，不适合吃一些辛辣刺激性的食物，更不适合抽烟喝酒，避免造成血管扩张，经血量过大。也不适合吃一些生冷，不容易被消化的食物，否则容易造成经期经痛，脾气暴躁。油腻油炸食品，也不适合经期的女性食用，由于女性月经期间内分泌紊乱，皮脂分泌过多，再吃一些油腻的食品，可能会导致皮肤油腻粗糙变得敏感脆弱。
3、女性月经期间不适合吃的食物。
女生月经期间巧克力，茶叶，咖啡，螃蟹，苦瓜，柿子等都不适合食用。巧克力和柿子中的糖分都非常高，过量的糖分会使身体里的矿物质元素被消耗掉，容易造成疲惫感，使月经期间的女性更加虚弱，而且容易造成月经不调。螃蟹和苦瓜生性较寒，会容易导致经血不顺利排出，引起小腹胀痛。而咖啡和茶叶中会产生让人兴奋的物质，会使月经期间疲惫的女性感觉更加乏力，而且会增加经血量。
