爱美是女性的天性,而减肥是女人一生的事业,很多人为了达到自己理想的体重,使尽了各种方法,但是还是不能达到自己的目标,而现在网上有很多减肥药,很多人也尝试吃这种减肥药,想以此来减肥,但是效果还是不够明显,而且还会有很多副作用,比如拉肚食欲不振,面色苍白等等,估计没有瘦下去,反而得了很多疾病,体重也不降反升。
其实很多人不知道的是山楂会帮助我们减肥,而且又健康又有效。
如何利用山楂来减肥? 很多人并不喜欢吃山楂,因为它的口味十分的酸,其实想借助山楂减肥,不一定要空口生吃山楂,可以制作山楂荷叶茶来帮助我们减肥,而且山楂荷叶茶里面还可以加少许蜂蜜来增加口感,让我们减肥的同时,也可以品尝到美味的茶水。因为荷叶中的成分也可以帮助我们利尿通便,达到排毒的效果,山楂和荷叶的搭配可以使我们消滞、活血,总之山楂和荷叶的搭配是减肥的不二之选。