一躺下就头晕天旋地转可能是贫血、耳石症、颈椎疾病等，需要根据原发病因对症治疗。
1、贫血：长时间在饮食上营养不良或者是过度节食减肥，可能会造成贫血的症状发生在出现贫血之后，会在躺下的时候引起头晕，还会伴随着天旋地转的表现，在饮食上选择铁元素丰富的食物摄入，比如动物肝脏、动物血液、菠菜等，必要时可以通过补充铁剂，比如琥珀酸亚铁片、十维铁咀嚼片、枸橼酸铁铵维B糖浆等。
2、耳石症：耳石症一般是平衡感应器内的耳石颗粒脱落，会随着头位的变化，在游动可能会表现出头晕以及天旋地转的表现，一般需要通过做手法复位的方式改善，能减少对自身产生的刺激。
3、颈椎疾病：颈椎疾病一般是指正常的生理气度出现了改变，会造成头疼头晕以及肩膀部位酸痛的表现，还会影响到正常的生活，需要去医院做颈椎拍片检查了解到自身的病情，如果出现了颈椎疾病，还需要通过布洛芬胶囊、颈椎牵引、手术治疗等方式改善。
