不宜吃荞麦三种人主要有消化功能比较弱、脾胃虚寒、贫血等，平时要有效的调理身体。
1、消化功能比较弱：荞麦属于一种比较常见的粗粮，如果本身消化功能就比较弱，尽量不要吃，否则会增加肠道负担，不利于疾病恢复。
2、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人经常会出现腹痛和腹胀的现象，尽量不要吃荞麦，否则会导致症状进一步加重。
3、贫血：如果出现了贫血症状之后通常也不可以吃荞麦，主要是荞麦属于粗粮，进入体内之后可能会影响肠胃功能，甚至也会导致肠胃的静脉曲张，影响疾病好转。
除此以外，还有缺铁人群、贫血人群、消化疾病人群等不宜吃荞麦，平时适当的饮食控制，能够提高身体的抗病能力。
