减肥期间可以吃豌豆吗
减肥期间可以吃豌豆吗
病情描述:
医生回答:
减肥期间通常可以吃豌豆,具有一定的辅助减肥作用。豌豆是一种常见的食物,当中含有很丰富的膳食纤维,能有效加速肠胃的蠕动,将肠道当中的宿便和垃圾毒素快速排出体外,对于减肥能起到一定的辅助作用,但吃豌豆时要适量避免摄入过多,属于高热量食物。减肥期间要多吃新鲜的蔬果,少吃含油脂和含糖分比较高的食物,快速减肥,可以去医院通过局部抽脂达到减肥目的。
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