一坐臀部沟中间骨疼可能是肌肉劳损、坐骨神经痛、骶尾部炎症等因素导致，需要根据不同的病因来对症治疗。
1、肌肉劳损：通常是长时间保持同一个姿势导致的肌肉劳损，需要通过局部按摩或者是热敷的方法来帮助缓解。
2、坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或者是损伤的时候，就可能会出现局部麻木以及疼痛的症状，可以通过理疗手术等方法来帮助缓解。
3、骶尾部炎症：可能是受到外伤，或者是长时间的久坐，导致会出现局部的炎症感染，需要通过对局部理疗以及热敷的方法来促进恢复。
除此之外，还有可能是骨折、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症等因素，平时要避免长时间劳累。
