通常没有“有多少人血压高通过运动减下来的”说法。血压高一般是可以通过运动进行改善，但如果血压高的情况比较严重，还需要通过口服降压药物进行缓解，有助于病情改善。
血压高可能是经常吃咸口的食物、家族遗传等原因引起的。适当运动可以有效扩张血管，减低交感神经的张力，对改善血压高有一定的帮助。因此可以根据自身情况适当进行有氧锻炼，比如平板支撑、慢跑等，还能达到强身健体的效果。
如果血压值过高，出现了头晕、乏力、胸闷等情况，此时可以及时遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氯地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，能够达到降压效果。
