女性补血益气食何好

语音内容

女性补血益气的食物还是比较多的。首先,补血益气首推山药,山药是平补阴阳的食品,所以他既能补气又能补血。第二个,是我们说的大枣,大枣它具有健脾的功效,能够健脾益气,又能够宁心安神,还有补血安神的作用。所以大枣也是既补气又有补血的。另外,我们有些食物也有补气血的作用,鸡肉,尤其是老母鸡和乌鸡,他本身就有补气血的,所以我们很多人在产后或者术后,经常会喝鸡汤,鸡汤是补气血的良品。

相关推荐

热门语音

红薯和鸡蛋可以一起吃吗

滴水观音有毒吗

生吃西红柿功效与作用

附子理中丸的功效与作用适用人群

支气管偏方三天起效

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫