怎样摆脱怕死,一想到活着就没了,心里就特恐惧。一团体恐惧!!!

病情描述:

怎样摆脱怕死,一想到活着就没了,心里就特恐惧。一团体恐惧!!!

医生回答:

您好,根据您的描述,您的病情可能是广泛性焦虑症,它主要表现为对未来不太现实的担忧,可伴有惊恐发作的表现,如惊恐、心跳加速、出冷汗、行为回避等,而目前的焦虑状态主要还是心理治疗为主,如认知行为疗法,同时可配合一些抗焦虑药,疗效因人而异,需要较长时间的系统治疗。

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