维生素b的食物和水果
维生素b的食物和水果
病情描述:
医生回答:
维生素b的食物和水果,会通过多吃一些燕麦牛奶、鱼类、菠萝、猕猴桃等食物,这些食物当中含有大量维生素b,通过使用以后即可以补充钙离子,还可以补充身体营养成分,对人体生长吸收有着很好的作用,还可以起到提高身体糖调节和脂肪代谢,具有预防血管疾病的辅助效果。但是也要注意每次食用的次数,以免导致消化不良症状。
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