心脏缺血吃什么食物补的快

作者:zhang1  时间:2017-02-23 15:10:31  来源: 大众养生网

心脏缺血的患者在平时可以适当的吃一些含铁元素、含叶酸、含膳食纤维等比较丰富的食物,有利于改善病情。

1、含铁元素:在平时可以适当的吃一些黑木耳,海带以及动物肝脏等含铁物质比较丰富的食物,可以促进红细胞的合成,对心脏有补血的效果。

2、含叶酸:可以适当的吃西红柿,菠菜,胡萝卜等含叶酸比较丰富的食物,能够预防心血管疾病的发生。

3、含膳食纤维:可以适当的吃一些粗粮或绿叶的蔬菜,能够促进胃肠道蠕动,还可以减少身体内脂质成分的含量,达到调节血脂的作用,有利于预防心肌缺血的发生。

除此之外,也可以适当的吃一些优质蛋白类的食物等,在平时需要多注意休息,避免过度劳累。

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