应该选择饮食调整、热敷、中医按摩等方法进行追奶才比较好，通常需要到专科医院进行规范性的追加措施。
1、饮食调整：日常饮食需要加强营养，保证每天有均衡的营养摄入，同时可以多选择一些有助于乳汁分泌的食物，比如黄豆猪脚汤、鲫鱼豆腐汤等，但要适量。
2、热敷：也可以利用干净的热毛巾对乳房局部进行热敷，要选择合适的温度，防止受到烫伤，乳房受到温度的刺激，能够加快局部的血液流量，促进乳汁分泌。
3、中医按摩：也可以到专科医院进行专业手法的按摩，利用中医按摩的方式，能够使乳房局部受到一定的刺激，促进血液循环，也能够对局部的穴位进行一定的刺激，帮助乳汁分泌。
除了以上方法，也可以利用中医针灸的方法进行针对性的追奶措施，通常需要到专科医院进行操作。
画船听雨眠～问#生宝宝奶，奶汁比较少，宝宝才喝了一个月就喝不出来了，也尝试了不少的方法，但是效果不好，听朋友说用吸奶器可以帮助追奶，处于好奇，所以想问问孕妇如何
叶落、尘埃定问#最近给宝宝喂奶的时候感觉没多少奶了，比以前少了很多，不知道怎么办才好，宝宝现在喝奶粉，回奶了还能追回来吗？大众养生网小编解答：回奶的情况可以用吸
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