对于每个人来说，我们都经历了换牙期。随着乳牙的脱落，恒牙的生长，直到12岁左右，我们才完成了牙齿的生长过程。但是很多的人，却在换牙期遇到很多的问题。例如，牙齿脱落了，但是新牙迟迟不肯长出来。遇到这种情况该怎么办呢？今天我们就来解答一下小孩子牙掉了很久没长的问题。
儿童换牙长出来得慢可能是因为缺钙，牙齿的主要成分与骨骼类似，主要由磷酸钙和碳酸钙组成，还有一些其他的化学元素，表面是坚硬又耐磨的釉质，所以在换牙时要注意补充钙质。
怎么做才能长牙
1、钙质食品或钙片。
牙齿在换牙时期脱落，如果长时间未长出，家长应该注意小孩是否缺钙，可以在日常的饮食当中适当增加含钙量高、含维生素D高的食物的摄入，含钙量高的食物，如：奶制品、豆制品(豆腐)、芝麻等，含维生素D高的食物，如，富含脂肪的鱼类，蛋黄，动物内脏等等，同时多带孩子出去晒晒太阳，做做运动，促进钙的吸收。
2、注意口腔卫生。
小孩在换牙时期尤其要注意用牙习惯，以及口腔卫生，避免错误的用牙习惯导致牙齿长得不整齐，或者不长牙，注重口腔卫生，主要是避免在换牙时期出现龋齿，从而导致缺牙。所以家长在平时要多注意小孩的口腔卫生，督促小孩认真刷牙的同时让小孩养成饭后漱口的习惯。建议可以购买一些能够预防龋齿的牙膏，三个月更换一次牙刷。
3、正确运用牙齿咀嚼食物。
小孩刚掉牙总喜欢用舌头去触碰掉牙的地方，或者去摇晃松动快脱落的牙齿，这些都可能影响恒牙的萌出，因为小孩换牙，牙痒痒就喜欢咬笔头，而这时牙齿正处于发育时期，这也可能会影响长牙与牙齿整齐排列。最重要的一点是，在牙齿脱落之后避免长期用牙床咀嚼食物，因为牙床在力的作用下可能会变厚，从而阻碍牙齿的萌出。
4、饮食粗细搭配。
在孩子换牙期间，父母应该保证孩子的饮食均衡，多给孩子吃些能够锻炼牙齿，让乳牙更自然的脱落，促进牙齿生长发育的食物，如：啃苹果，吃梨，玉米，在平常炒菜当中增加芹菜，粗粮饭等。这些耐嚼的食物不仅能够很好为孩子的健康提供必要的营养元素更能促进孩子牙齿的萌出。
