维生素是不是有机物

作者:小王  时间:2014-05-11 13:21:12  来源: 大众养生网

维生素通常情况下是一种有机物,在吃的时候要适量。

维生素中含有碳元素,同时不包括其他的元素,是一种低分子的有机化合物。维生素是参与生命活动的重要物质,是人体必需的营养元素,由于人体无法自己产生,需要通过食物或者药物来进行补充。当人体缺乏维生素时,可能会对人体的健康造成多种影响,比如缺乏维生素A时,可能会使皮肤变得干燥粗糙,还会影响视力的发育。缺乏维生素B时可能会导致食欲的下降以及引起口腔炎症的发生。

在日常的生活中要保持合理的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有助于维生素的补充。

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