肾结石一般可以通过调整饮食、改善生活环境、定期检查肾功能等来预防。具体要根据导致的病因来判断。
1、调整饮食:肾结石可能是由于日常饮食嘌呤过多引起的。建议在日常的生活中要多饮水,尽量少吃海鲜以及高嘌呤的食物,忌烟忌酒,能够在一定程度上减少肾结石的发生。
2、改善生活环境:可能是由于体内水分过少引起的。日常生活中应避免去一些高温的环境,避免做一些剧烈的运动,导致体内水分蒸发过快,防止体内水分流失。
3、定期检查肾功能:平时还应定期地到医院进行肾功能的检测,了解肾脏,输尿管,膀胱等部位有无结石。
除了以上方式外,还可以通过避免过度补钙等方式来预防。