感冒了大多数可以选择吃苹果、香蕉以及草莓等等。感冒期间对于平时生活当中的水果大多数是都可以吃的，并不会引起感冒变得更加严重，反而对于病症的恢复会有帮助作用，因为大多数水果里面的营养成分比较丰富，可以辅助增强身体的抵抗能力。感冒通常是在身体免疫力处于低下状态时，受到了细菌和病毒感染引起的，患病后会伴随着打喷嚏和流鼻涕等等，除了要从饮食上作出调整之外，也应该遵医嘱服用抗感冒药物治疗。
1、苹果：在感冒的时候可以适量的吃苹果，苹果虽然属于一种比较便宜的水果，但是里面的维生素特别丰富，有维生素C可以起到辅助退热以及帮助感冒好转的作用，又能增加身体所需要的丰富营养物质。
2、香蕉：在患有感冒期间也能适量的吃些香蕉，香蕉属于寒凉性的水果，对于平时生活当中感冒发热的症状得到好转，但是不能过多的摄入，以免引起腹痛。
3、草莓：草莓是一种酸甜可口的水果，在感冒期间如果有食欲不振的情况可以吃草莓，而且草莓的营养价值比较好也比较多，同时又具有清热泻火的效果，帮助感冒期间咽喉疼痛缓解。
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