1、畏寒,四肢冰凉。此为体寒的典型症状,由于身体呈寒性体质,血液循环不足,所以四肢容易冷,而且不容易暖和,一旦暖起来就会很快变凉。而且天气有点冷就觉得很冷的样子。
2、面色淡,发白,容易疲倦。体寒的人,由于血液循环不好,导致脸部没有血色,出现发白的情况,而且稍微做点事都会感到疲劳,如果天气改变不多注意,就有可能导致感冒,并且感冒后很难恢复。
3、生理期紊乱、痛经、腹部常有坠胀感。因为体寒,导致内分泌失调,生理期紊乱,而且来月经时也会有痛经,肚子也会感觉到坠胀感。体寒的人一般月经比较晚,而且月经量也比较少。
4、糟糕的睡眠。体寒一般情况下是因为各种原因寒气入侵而无法拍出寒气,因此也会导致睡眠差,从而使人感到很疲倦,休息不好。
5、贪凉,爱吃冷饮等。夏季喜欢待在空调房里,不爱运动。喜欢吃冷饮、冷冻水果等。
6、关节部位疼痛。体寒者还会导致关节部位酸痛,此时若不注意,有可能加重关节炎等。
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